Обучающие материалы по самомассажу живота (абдоминальный) и груди
Онлайн курс из 10 уроков для самостоятельного изучения - теория и подробные практические рекомендации для самовосстановления
По видеоматериалам висцерального самомассажа вы:
- Изучите свой организм и расположение органов брюшной полости наглядно
- Научитесь помогать себе самостоятельно при различных жалобах
- Изучите подробную схему самомассажа живота
- Сможете делать мягкий массаж живота своим близким.
- Узнаете как подтянуть грудь, вернуть пышность и молодость здоровыми способами
- Узнаете влияние психосоматических причин на красоту и здоровье груди
- Разберём философию женской красоты и снесём общие стандарты, примем себя естественными
- Научитесь делать себе приятный массаж груди, улучшающий здоровье и красоту.
В обучающие материалы включены:
Теория абдоминального массажа
Практика-обучение абдоминального массажа
Теория о здоровье груди
Практика массажа груди
Тейпирование груди
Массаж необходим для:
- Улучшения поступления питательных веществ к органам
- Выведения токсинов
- Уменьшения висцерального жира
- Снижения отёков
- Улучшения работы ЖКТ и мочеполовой системы
- Профилактики и работы с застойными явлениями
Жалобы, при которых поможет висцеральный массаж
- Спазмы в животе
- Смещение или опущение органов
- Непроходимость (запор)
- Спайки
- Атоничность (слабая работа органов)
- Отёки
- Различные жалобы в работе ЖКТ
- Болезненные месячные
- Трудности забеременеть
- Тяжёлое послеродовое восстановление
- Кистозные проявления
- Частые воспалительные заболевания
- Метеоризм
- Варикоз
- Геморрой
- Висцеральный жир
- Головные боли
- Цистит
- Замедленный обмен веществ
Результаты от висцерального массажа
- Уменьшится или исчезнет болезненность при разных патологиях внутренних органов
- Запускается процесс регенерации тканей
- Гладкая мышечная мускулатура органов становится эластичнее, слизистые кишечника очищаются, улучшается перистальтика
- Уменьшатся метеоризм и запоры
- Очищается кожа
- У кого-то лучше сжигается жир в проблемной области
- Уходят отёки, уменьшается целлюлит
- Повышается общий и местный иммунитет
- Уменьшаются головные боли
- Улучшается работа эндокринных органов, нормализуется эмоциональный фон
- Улучшается обмен веществ
- Органы занимают свои правильные места, тем самым становятся более функциональны
- Улучшается венозный отток
- Расправляется диафрагма
Противопоказания к висцеральному массажу
- Полный желудок
- В острых стадиях гастрита, язв.
- Во время обострения любого воспалительного процесса (при ОРВИ тоже)
- Во время беременности
- Послеоперационный период (4-6 месяцев)
- Аневризмы аорты
- Онкология
- Нарушения психики
- Камни в желчном, почках (по результатам УЗИ, относительно)
- В дни менструации (относительно)
- Со спиралью в матке (относительно)
- Приём антидепрессантов, анксиолитиков и снотворных
Массаж груди показан:
- При грудном вскармливанииДля профилактики лактостаза, улучшения лактации, сосудов и капилляров, для улучшения осанки (учитывая, что мамам приходится носить малышей на руках).
- После завершения грудного вскармливанияДля восстановления формы груди, профилактики застойных явлений.
- После операций на грудиДля заживления тканей, снятия отеков, болей, реабилитации в послеоперационный период.
- Для поддержания здоровья и красоты грудиПоддержка и улучшение формы, профилактика застойных явлений, сохранение эластичности кожи.
Противопоказания к массажу груди
- Воспалительные заболевания (ОРВИ тоже)
- Онкология
- Тромбофлебит
- Нарушения психики
- Период после операции менее 4 мес.
Стоимость
🎥 10 видео уроков
5 000 ₽
Доступ в группу на 6 месяцев (можно продлить)⠀
В группе я отвечаю на любые ваши вопросы и уточнения.
Также я периодически добавляю туда и упражнения и др. полезности
В группе я отвечаю на любые ваши вопросы и уточнения.
Также я периодически добавляю туда и упражнения и др. полезности
Купить
Отзывы